Gimnasia hipopresiva

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En el vídeo de hoy @Balamoda realiza una sesión de gimnasia abdominal hipopresiva que le ayudará a recuperarse tras el parto de su cuarto hijo. Como ya sabéis, el cuerpo de toda mujer sufre un importante desgaste a causa del embarazo y el parto. No olvidemos que durante nueve meses la tripa ha ido creciendo progresivamente y no sólo se produce un aumento de peso sino también de volumen. De tal forma que nuestra tripa al igual que un globo se ha ido hinchando conforme crecía el bebé. Y no siempre después de un estiramiento tan grande, los músculos abdominales recuperan su forma original por sí solos.
No te pierdas los consejos de la matrona Sara Cañamero y aprende cuáles son los beneficios de esta técnica.

DT

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