¿Estás embarazada y no sabes qué tipo de ejercicio te puede ayudar? Te damos pautas para no dañar tu suelo pélvico y que disfrutes de este momento tan especial.
Suelo pélvico y ejercicio físico en el embarazo y el postparto – Agua mineral natural Bezoya
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Actualmente nadie pone en duda que realizar ejercicio físico de forma regular sea algo más que recomendable. Aumentar la resistencia cardiovascular, fortalecer músculos y articulaciones, controlar el peso o mejorar nuestro estado de ánimo son algunos de los beneficios que se derivan de este hábito t…
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