No dejes pasar las oportunidades que te hagan feliz

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El mayor reto del ser humano es ser feliz. Pero este reto no es inalcanzable. Para encontrar la felicidad no hace falta nada más que ser uno mismo y aprovechar al máximo las oportunidades que se nos presentan para alcanzarla, que, aunque no lo parezca, son infinitas.

Cada día es  un nuevo reto, una historia con nuevas aventuras por contar, hojas en blanco de un libro aún por escribir. La felicidad no está oculta, basta con detenernos en aquellos detalles e instantes que nos arrancan una sonrisa en nuestro día a día.

Todos nos fascinamos con fenómenos que ocurren todos los días a nuestro alrededor. La imagen de un atardecer que nos ofrece una amalgama de colores en el cielo y el calor característico del sol bajo, la fragancia de un jardín recién plantado en primavera, o simplemente la brisa que nos roza las mejillas en un día de otoño, cuando el viento deja caer suavemente las hojas amarillentas de los árboles.

En nuestro entorno suceden a diario cosas que nos emocionan, simplemente hay que dejar que fluyan y nos inunden por dentro. Centrar nuestra atención en las cosas positivas, en lo bueno que nos ocurre, nos ayudará a ser felices. Superar los retos es el mejor camino para alcanzar la felicidad.

Por otro lado, mantener hábitos de vida saludables como el ejercicio físico, la alimentación equilibrada y una  hidratación adecuada, son buenas fórmulas para alcanzar la felicidad y hacernos sentir bien.

Chica deporte yoga
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La fórmula de la felicidad no tiene una estructura cerrada, no es matemática, sino que cada uno de nosotros debemos buscar en nuestro interior y dedicarle atención a aquellas cosas que nos hacen sentir bien. Muchas veces nos vemos inmersos en la rutina y no le dedicamos el tiempo suficiente a escuchar nuestras propias necesidades, nos dejamos llevar por el día a día sin poner en valor nuestras emociones. Trabajar en este ámbito y escuchar a nuestro corazón son la clave para ser una persona feliz y afrontar las dificultades con energía y optimismo.

Recibe cada nuevo día con una sonrisa. La vida está llena de cosas bellas y cada amanecer es una oportunidad para alcanzar la felicidad y el éxito. Sé talismán de la felicidad, ésta nace en nuestro interior y canalizando adecuadamente esta energía positiva seremos capaces de contagiársela a los demás, rodeándonos de un entorno propicio para ser feliz.

«La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano.», Víctor Hugo

DT

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