{"id":9135,"date":"2016-06-14T11:45:44","date_gmt":"2016-06-14T09:45:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/?p=9135"},"modified":"2024-04-23T17:57:09","modified_gmt":"2024-04-23T15:57:09","slug":"el-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/blog-bab\/el-agua\/","title":{"rendered":"El agua"},"content":{"rendered":"

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda consumir entre 2 y 3 litros de agua al d\u00eda, dependiendo de la actividad f\u00edsica, el peso y el sexo.<\/p>\n

El agua es esencial para la hidrataci\u00f3n de nuestro cuerpo. Es el hidratante por antonomasia, el m\u00e1s sano y natural.<\/p>\n

Pese a lo esencial que resulta, el cuerpo humano no tiene provisi\u00f3n para almacenar agua y cada d\u00eda se pierden en torno a dos litros y medio por la orina, las heces, el sudor y la respiraci\u00f3n. Por tanto, la cantidad de agua que se elimina cada 24 horas debe ser restituida para mantener el organismo bien hidratado. Cuando hace calor y cuando sufrimos mayores p\u00e9rdidas de l\u00edquidos, como con el ejercicio intenso, diarrea, quemaduras, v\u00f3mitos y fiebre, hay que aumentar el consumo de agua.<\/p>\n

Hidratarse con agua mineral natural es un h\u00e1bito muy saludable, gracias a sus especiales caracter\u00edsticas: la naturalidad de su origen y su pureza, que permanece intacta hasta llegar al consumidor.<\/p>\n

Dentro de las aguas embotelladas, podemos diferenciar las siguientes:<\/p>\n

Aguas minerales naturales<\/strong><\/p>\n

Este tipo de aguas son de origen subterr\u00e1neo, y por ello se encuentran aisladas de cualquier tipo de contaminaci\u00f3n y mantienen una composici\u00f3n de minerales estable y bacteriol\u00f3gicamente sana. Es el tipo de aguas al que pertenece Bezoya.<\/p>\n

Aguas de manantial<\/strong><\/p>\n

Al igual que las minerales naturales, tambi\u00e9n son de origen subterr\u00e1neo. Sin embargo, \u00e9stas han surgido en la superficie o se han realizado trabajos para que salgan a la superficie. Mantienen la pureza, pero es necesaria la realizaci\u00f3n de tratamientos f\u00edsicos para asegurar la separaci\u00f3n de los elementos materiales inestables que pudieran haber aparecido. Tras estos tratamientos, son perfectamente v\u00e1lidas para el consumo.<\/p>\n

Aguas preparadas<\/strong><\/p>\n

La diferencia entre las aguas preparadas y las minerales naturales y de manantial es que, para que cumplan los requisitos sanitarios, ha sido necesario someterlas a un tratamiento fisicoqu\u00edmico para su potabilidad. Hay dos tipos:<\/p>\n

– Potables preparadas: son aquellas que originalmente proced\u00edan de un manantial, pero que para que cumpliesen los requisitos de potabilidad ha sido necesario tratarlas.<\/p>\n

– De abastecimiento p\u00fablico preparadas: es la que com\u00fanmente se conoce como \u00a8agua del grifo\u00a8.<\/p>\n

Fuente consultada:<\/strong><\/p>\n

(ANEABE): http:\/\/www.aneabe.com\/<\/a><\/div>\n

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AGUA EN LA INFANCIA<\/h2>\n

El ni\u00f1o debe consumir una cantidad adecuada de agua diariamente, que oscila entre 0,6 litros en el primer a\u00f1o de vida y los 1,8-2,6 litros en la adolescencia, recordando que son cifras de consumo total, que incluyen el agua absorbida a trav\u00e9s de los alimentos.<\/p>\n

El agua mineral natural es la bebida recomendada para acompa\u00f1ar al ni\u00f1o, ya sea en las comidas como fuera de ellas.<\/p>\n

Los ni\u00f1os tambi\u00e9n tienen sed y es un buen m\u00e9todo fiarnos de esta sensaci\u00f3n, ya que de esta forma beber\u00e1n el agua que necesiten. No obstante, deberemos cerciorarnos de que los ni\u00f1os tengan f\u00e1cil el acceso al agua en el momento en el que sientan esa sed.<\/p>\n

El caso de los beb\u00e9s es un poco m\u00e1s complejo, ya que no pueden pedir agua directamente:<\/p>\n

– Los beb\u00e9s menores de 6 meses recibir\u00e1n el agua que necesitan a trav\u00e9s de la leche a trav\u00e9s de la cual se alimentan.<\/p>\n

– A los beb\u00e9s de m\u00e1s de 6 meses, edad a partir de la cual pueden comenzar a introducirse los primeros alimentos (siempre bajo la recomendaci\u00f3n del pediatra), es importante ofrecerles agua cada cierto tiempo y ellos mismos la aceptar\u00e1n y beber\u00e1n en el caso de que sientan la necesidad, si no, simplemente rechazar\u00e1n el agua que se les ofrece.<\/p>\n

El agua mineral natural no necesita ser hervida para la preparaci\u00f3n de alimentos infantiles. Por sus protocolos de extracci\u00f3n, envasado, transporte y conservaci\u00f3n es pura desde el origen hasta el consumidor final.<\/p>\n

Fuentes consultadas:<\/strong><\/p>\n