![\"Post-12-06_02\"](\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Post-12-06_02.jpg\")
<\/p>\nLa vuelta a casas tras el parto con un nuevo miembro de la familia es un momento de la re organizaci\u00f3n de los horarios y las rutinas. Las familias tienen que adaptarse en cierto modo al ritmo del sue\u00f1o del beb\u00e9 atendi\u00e9ndolo a demanda y aprovechando cada momento que el beb\u00e9 lo permita para descansar.
\nLos primeros d\u00edas, el reci\u00e9n nacido estar\u00e1 durmiendo la mayor\u00eda del tiempo. Se despierta para alimentarse cada pocas horas y despu\u00e9s de la toma normalmente vuelve a dormirse pl\u00e1cidamente indistintamente de noche o de d\u00eda. Con el tiempo y poco a poco, el beb\u00e9 ir\u00e1 estableciendo su ritmo de sue\u00f1o. Su aprendizaje ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil si se establecen unas rutinas.
\nEs importante, que el beb\u00e9 aprenda a distinguir entre el d\u00eda y la noche. Lo podemos conseguir modificando el ambiente de descanso. Tenemos que proporcionarle un ambiente tranquilo, una habitaci\u00f3n ventilada con una temperatura constante de aprox. 20\u00aa C y sin corrientes de aire. Durante el d\u00eda dejaremos la persiana subida para que entre un poco de luz, con la puerta de la habitaci\u00f3n abierta para que perciba la actividad y movimiento en casa. Seguiremos con nuestras actividades cotidianas, y de noche cerraremos la persiana. La casa se quedar\u00e1 en silencio: es un tiempo del descanso para toda la familia.<\/p>\n
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Otra rutina que podemos establecer es el ba\u00f1o diario. Sabemos que no es necesario ba\u00f1ar a los beb\u00e9s todos los d\u00edas por motivos de higiene, sin embargo es muy beneficioso como rutina diaria porque permite al beb\u00e9 asociar este momento con la proximidad del momento de descanso.<\/p>\n
Siempre aconsejo a los padres que escojan para el ba\u00f1o un momento de tranquilidad, a \u00faltima hora de la tarde, y m\u00e1s o menos a la misma hora. Hay que preparar todo lo necesario, adecuar la temperatura del ambiente y convertir este momento en una experiencia muy agradable para todos. El ba\u00f1o tiene que ser un momento relajante, podemos aprovechar para realizar un masaje, es el momento de mimos y caricias. A continuaci\u00f3n siempre tiene que venir la \u00faltima toma del d\u00eda… \u00a1y a dormir!<\/p>\n
En mi opini\u00f3n establecer unas peque\u00f1as rutinas de la vida cotidiana son muy beneficiosas para los beb\u00e9s y tambi\u00e9n para los padres. A los ni\u00f1os les permiten adaptarse con m\u00e1s facilidad a la nueva vida, y a los padres disponer de ratitos para el descanso, relax, momentos de disfrutar todos juntos y tambi\u00e9n momentos para la pareja. Todo esto permite hacer m\u00e1s llevaderos los primeros d\u00edas de vuelta a casa, que a parte de momentos de gran emoci\u00f3n y felicidad para toda la familia, pueden resultar complicados hasta que nos adaptamos todas a las nuevas circunstancias.<\/p>\n
Felicidades a los recientes pap\u00e1s, \u00a1\u00a1\u00a1disfrutad de estos momentos!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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