{"id":2965,"date":"2014-12-11T12:00:39","date_gmt":"2014-12-11T10:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/?p=2965"},"modified":"2024-04-23T22:12:21","modified_gmt":"2024-04-23T20:12:21","slug":"trucos-para-una-lactancia-exitosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/blog-bab\/trucos-para-una-lactancia-exitosa\/","title":{"rendered":"Trucos para una lactancia exitosa"},"content":{"rendered":"

A lo largo del embarazo has estado recibiendo y buscando todo tipo de informaci\u00f3n acerca de la lactancia materna y de sus beneficios tanto para tu beb\u00e9 como para ti. Pero la hora de la verdad se presenta cuando tienes a tu beb\u00e9 en brazos y todo lo que has aprendido parece desvanecerse. Todo esto se debe al nuevo cambio de rol, a la recuperaci\u00f3n que requiere el posparto tanto a nivel fisico y emocional. Indudablemente, el instinto es tan fuerte que actuamos de una manera muy natural en el manejo, cuidado y alimentaci\u00f3n de nuestro bebe. Pero a la vez, te surgen miles de dudas, especialmente en lo referente a la lactancia materna. Por eso, queremos darte unos peque\u00f1os trucos para que la lactancia te resulte satisfactoria en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

Para empezar, lo m\u00e1s importante es una colocaci\u00f3n correcta al pecho que nos asegura unos pezones sanos, succi\u00f3n eficaz y un beb\u00e9 satisfecho. Para ello:<\/p>\n

* Adopta siempre una posici\u00f3n c\u00f3moda: sentada, tumbada o posici\u00f3n invertida.<\/p>\n

* Sost\u00e9n al beb\u00e9 \u00abtripa con tripa\u00bb, de manera que no tenga que girar la cabeza para alcanzar el pez\u00f3n, y con la otra mano sujeta tu pecho con el pulgar arriba y los dedos por debajo, muy por detr\u00e1s de la areola. Espera hasta que el beb\u00e9 abra muy bien la boca y ac\u00e9rcalo al pecho.<\/p>\n

* Aseg\u00farate de que el beb\u00e9 toma el pez\u00f3n y gran parte de la areola en la boca. El beb\u00e9 mama con la boca abierta, su nariz y ment\u00f3n est\u00e1n pegados al pecho y su labio inferior est\u00e1 vuelto hacia abajo. Esto es lo que conocemos como \u201cboca de pez\u201d.<\/p>\n

* Una posici\u00f3n incorrecta ser\u00eda aquella en la que el beb\u00e9 chupa s\u00f3lo el pez\u00f3n con la boca poco abierta, su nariz no roza el pecho y, sobre todo, provoca que sientas dolor durante toda la toma.<\/p>\n

Invertir algo de tiempo para conseguir una adecuada posici\u00f3n, te evitar\u00e1 la aparici\u00f3n de grietas en los pezones, que condicionar\u00edan tu satisfacci\u00f3n con la lactancia materna. Y, si a pesar de seguir todos los consejos han aparecido grietas, \u00bfqu\u00e9 hacer?:<\/p>\n

* Modifica la posici\u00f3n y enganche del beb\u00e9 al mamar en cada una de las tomas.<\/p>\n

* Pon unas gotas de tu leche y lanolina despu\u00e9s de cada toma. No es necesario retirar cuando el beb\u00e9 va a mamar.<\/p>\n

* Intenta estar con el pecho al aire o usa copas recolectoras para favorecer la cicatrizaci\u00f3n.<\/p>\n

* Puedes dejar descansar el pecho durante varias tomas, o incluso d\u00edas, y extr\u00e1ete la leche del pecho que no le est\u00e9s dando.<\/p>\n

* Puedes utilizar pezoneras que pueden evitar el dolor inicial de enganche.<\/p>\n

Especialmente en los primeros d\u00edas de la lactancia, puedes sentir que los pechos est\u00e1n duros, doloridos y calientes, que es lo que conocemos como ingurgitaci\u00f3n mamaria. Para solucionarlo cuanto antes y que no derive en una mastitis, tendr\u00edas que:<\/p>\n

* Aplicar calor h\u00famedo a tus pechos (con una toalla o debajo de la ducha) entre 2 y 5 minutos antes de dar de mamar a tu beb\u00e9.<\/p>\n

* Si el enganche te resulta dif\u00edcil, extr\u00e1ete a mano un poco de leche.<\/p>\n

* Aplicar fr\u00edo a tus pechos de 2 a 5 minutos despu\u00e9s de la toma.<\/p>\n

Para prevenir la ingurgitaci\u00f3n:<\/p>\n

* Dar el pecho seg\u00fan la demanda de tu beb\u00e9, pudiendo ser completamente normal de 8 a 12 veces en 24 horas.<\/p>\n

* Evita dar a tu beb\u00e9 suplementos de agua o leche artificial, ya que provocar\u00eda un inadecuado vaciado del pecho.<\/p>\n

* Si no puedes dar una toma por cualquier motivo, extrae tu leche previamente.<\/p>\n

* Efect\u00faa un masaje en tus pechos antes y despu\u00e9s de la toma.<\/p>\n

* Si decides destetar a tu beb\u00e9, hazlo de forma gradual.<\/p>\n

Todos estos trucos te ayudar\u00e1n en alg\u00fan momento en el que necesites una soluci\u00f3n inmediata, pero no dudes en acudir a tu matrona que te ayudar\u00e1 en todas las m\u00faltiples de cuestiones que se plantean con la llegada de tu beb\u00e9.<\/p>\n

[youtube_sc url=\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GsNWg2qyMl4″]<\/p>\n

Fuentes:<\/strong><\/p>\n