{"id":21759,"date":"2024-12-11T11:23:11","date_gmt":"2024-12-11T09:23:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/?p=21759"},"modified":"2024-12-11T11:23:11","modified_gmt":"2024-12-11T09:23:11","slug":"por-que-mi-bebe-no-come-o-rechaza-alimentos-crisis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/blog-bab\/por-que-mi-bebe-no-come-o-rechaza-alimentos-crisis\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 mi beb\u00e9 no come o rechaza alimentos?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las mayores preocupaciones de las familias en torno a la alimentaci\u00f3n suelen ser que sus beb\u00e9s <\/span><b>no coman<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o que <strong>rechaza alimentos<\/strong> a la hora de comer<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Aunque cada caso es particular y siempre se debe analizar de forma personalizada, hay algunos factores comunes que suelen influir.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En primer lugar, si tu beb\u00e9 ha empezado la <\/span><a href=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/blog-bab\/alimentos-prohibidos-permitidos-alimentacion-complementaria-bebes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>alimentaci\u00f3n complementaria<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> recientemente, puede que tengas la percepci\u00f3n de que apenas come. Pero como su propio nombre indica, la alimentaci\u00f3n en esta etapa tiene el objetivo de complementar a <a href=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/blog-bab\/mitos-lactancia-materna-informacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la <\/a><\/span><b>leche<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que es su <\/span><b>alimento principal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es normal que no ingiera muchos alimentos porque <\/span><b>antes del a\u00f1o <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">obtiene pr\u00e1cticamente todo<\/span><b> el aporte cal\u00f3rico y nutrientes que necesita de la leche. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerda que la<\/span><b> alimentaci\u00f3n <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">entre los<\/span><b> 6 y 12 meses<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tiene la funci\u00f3n de que el beb\u00e9 <\/span><b>se relacione <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de forma<\/span><b> positiva con los alimentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, aprenda, experimente con las diferentes texturas, sabores y <\/span><b>siente las bases <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de su futura<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">alimentaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfCu\u00e1ndo y por qu\u00e9 mi beb\u00e9 rechaza alimentos?\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque se encuentre en la fase de alimentaci\u00f3n complementaria, pueden aparecer momentos de rechazo de comidas. Y es que, tal y como indica la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda, es m\u00e1s probable que tu beb\u00e9 <\/span><b>rechace alimentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> si <\/span><b>introduces los s\u00f3lidos m\u00e1s tarde de los ocho o nueve meses<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto ocurre porque los beb\u00e9s que se acostumbran a comer siempre triturados tienen m\u00e1s <\/span><b>problemas para aceptar los alimentos en su formato original<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> porque son texturas, formas, colores y sabores que no reconocen. Esta dificultad para aceptar alimentos nuevos o texturas que no les resultan familiares tambi\u00e9n recibe el nombre de <\/span><b>neofobia alimentaria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-21760 size-large\" src=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/neofobia-alimentaria-nin\u0303os-1024x535.jpg\" alt=\"La neofobia alimentaria en beb\u00e9s es la dificultad para aceptar alimentos nuevos o texturas \" width=\"640\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/neofobia-alimentaria-nin\u0303os-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/neofobia-alimentaria-nin\u0303os-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/neofobia-alimentaria-nin\u0303os-768x401.jpg 768w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/neofobia-alimentaria-nin\u0303os.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, a partir de los 10 meses o el a\u00f1o, tambi\u00e9n es posible que, a pesar de haber introducido alimentos s\u00f3lidos o practicado el BLW, <\/span><b>de un d\u00eda para otro comience a rechazar diversos alimentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Esto es muy frecuente y se le conoce como la crisis del a\u00f1o.<\/span><\/p>\n<h2><b>La crisis del a\u00f1o: Rechazo y\/o reducci\u00f3n de ingesta<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>rechazo de alimentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y la <\/span><b>reducci\u00f3n de la cantidad de ingesta alimentaria <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">suelen ser motivos de alarma para las familias, pero son dos caracter\u00edsticas comunes durante la etapa de la crisis del a\u00f1o. Esta crisis no siempre comienza cuando cumplen el a\u00f1o. Hay beb\u00e9s que empiezan alrededor de los 10 meses y puede durar hasta los dos a\u00f1os o m\u00e1s. \u00a1Recuerda, cada beb\u00e9 es distinto!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando los ni\u00f1os atraviesan esta etapa hay d\u00edas que <\/span><b>no comen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pr\u00e1cticamente nada y\/o presentan una fuerte <\/span><b>selectividad alimentaria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, es decir, rechazan alimentos. A su vez, estas <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201chuelgas de hambre\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> se intercalan con periodos en los cuales comen una buena cantidad de comida y toleran mejor los alimentos que suelen coincidir con sus <\/span><b>picos de crecimiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-21761 size-large\" src=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/rechazo-alimentos-nin\u0303os-1024x535.jpg\" alt=\"El rechazo de alimentoso o la selectividad alimentaria es muy com\u00fan durante la etapa de la crisis del primer a\u00f1o \" width=\"640\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/rechazo-alimentos-nin\u0303os-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/rechazo-alimentos-nin\u0303os-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/rechazo-alimentos-nin\u0303os-768x401.jpg 768w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/rechazo-alimentos-nin\u0303os.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>crecimiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> alrededor del a\u00f1o se ralentiza. Es decir, no crecen a la misma velocidad que cuando son reci\u00e9n nacidos, por tanto, se<\/span><b> reduce la cantidad de calor\u00edas diarias que necesitan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para desarrollarse. As\u00ed que, por un lado, no necesitan tanta energ\u00eda para crecer, y por otro, tienen una gran curiosidad por explorar el entorno debido a su <\/span><b>desarrollo neurol\u00f3gico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y la comida deja de ser una novedad para ellos. Por estos motivos, ya no le dedican tanto tiempo a las comidas y tienen preferencia por otros est\u00edmulos que les resulten m\u00e1s atractivos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De manera que, los beb\u00e9s desarrollan una estrategia muy pr\u00e1ctica durante esta etapa que consiste en obtener de las comidas la<\/span><b> m\u00e1xima cantidad de energ\u00eda en el menor tiempo posible<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Por esta raz\u00f3n, tienden a rechazar m\u00e1s las <\/span><b>verduras <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y las<\/span><b> frutas, ya que<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> su <\/span><b>aporte cal\u00f3rico <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">es<\/span><b> inferior<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> al que proporcionan las prote\u00ednas y los hidratos de carbono.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las familias suelen angustiarse cuando sus peques atraviesan esta etapa y aunque se debe analizar cada caso, en principio no se tratar\u00eda de nada patol\u00f3gico. Ahora bien, si tu beb\u00e9 adem\u00e1s de comer poca cantidad o rechazar alimentos empieza a <\/span><b>perder peso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y\/o notas que tiene <\/span><b>menos energ\u00eda,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> te recomiendo <\/span><b>acudir al pediatra<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para que valore si su estado de salud es adecuado.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Consejos para superar la crisis del a\u00f1o si tu beb\u00e9 rechaza aliementos<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mi primera recomendaci\u00f3n es que tengas mucha <\/span><b>paciencia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><b>conf\u00edes en las se\u00f1ales de hambre y saciedad de tu hijo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> porque su organismo tiene la capacidad de autorregularse bas\u00e1ndose en sus necesidades.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-21762 size-large\" src=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/trastorno-alimentario-nin\u0303os-1024x535.jpg\" alt=\"Nunca fuerces u obligues a comer a tu hijo porque podr\u00eda desarrollar trastornos alimentarios en el futuro. \" width=\"640\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/trastorno-alimentario-nin\u0303os-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/trastorno-alimentario-nin\u0303os-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/trastorno-alimentario-nin\u0303os-768x401.jpg 768w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/trastorno-alimentario-nin\u0303os.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque te preocupe que no coma lo suficiente, <\/span><b>nunca le fuerces ni le obligues a comer<\/b>. Ya que esto <span style=\"font-weight: 400;\">uede hacer que asocie las comidas con momentos desagradables y traer una serie de <\/span><b>consecuencias negativas:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Provocar que su <\/span><b>mecanismo de hambre-saciedad se atrofie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y no sepa reconocer correctamente las se\u00f1ales de su organismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dar lugar a la aparici\u00f3n de <\/span><b>enfermedades metab\u00f3licas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como la <\/span><b>obesidad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o la <\/span><b>diabetes.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Desarrollar <\/span><b>trastornos alimentarios<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en el futuro.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Repercutir en el v\u00ednculo afectivo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> entre tu peque y t\u00fa.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>\u00bfDebo de darle otros alimentos si rechaza alimentos?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro punto importante es que <\/span><b>no dejes de ofrecerle todos los alimentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a pesar de que los rechace, ya que de lo contrario podr\u00eda no volver a aceptarlos. Los primeros a\u00f1os son cruciales para que tu beb\u00e9 consolide sus preferencias alimentarias, por ende, si quieres conseguir que tenga unos h\u00e1bitos saludables, <\/span><b>debe tener acceso a todos los grupos de alimentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si dejas de ofrecerle algunos alimentos porque suele rechazarlos, fomentas que cada vez acepte menor variedad de alimentos. \u00a1Y no queremos que al final solo coma cuatro cosas!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otra de las estrategias que ense\u00f1o a las familias es <\/span><b>cambiar el<\/b> <b>formato de los alimentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para hacerlo m\u00e1s <\/span><b>divertido<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><b>llamativo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para los peques. Por ejemplo, puedes ofrecer las verduras en pizzas, hacer hamburguesas con formas, presentar los platos haciendo dibujos sencillos con los alimentos, etc.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-21763 size-large\" src=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/alimentacio\u0301n-complementaria-1024x535.jpg\" alt=\"Favorece la aceptaci\u00f3n de los alimentos cambiando su formato para hacerlos m\u00e1s divertidos o llamativos. \" width=\"640\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/alimentacio\u0301n-complementaria-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/alimentacio\u0301n-complementaria-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/alimentacio\u0301n-complementaria-768x401.jpg 768w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/alimentacio\u0301n-complementaria.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n te animo a involucrarles en las elaboraciones dej\u00e1ndoles que <\/span><b>participen <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">en el <\/span><b>proceso de cocinado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ya que favorece la<\/span><b> aceptaci\u00f3n de los alimentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a la vez que les ayuda a desarrollar su<\/span><b> autoestima<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y a sentirse realizados.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos son algunos consejos generales que pueden ayudarte a afrontar esta etapa. A\u00fan as\u00ed, hay casos m\u00e1s complejos que requieren un seguimiento exhaustivo y el apoyo por parte de un profesional experto en nutrici\u00f3n infantil.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las mayores preocupaciones de las familias en torno a la alimentaci\u00f3n suelen ser que sus beb\u00e9s no coman o que rechaza alimentos a la hora de comer. Aunque cada caso es particular y siempre se debe analizar de forma personalizada, hay algunos factores comunes que suelen influir.\u00a0 En primer lugar, si tu beb\u00e9 ha empezado la alimentaci\u00f3n complementaria recientemente, puede que tengas la percepci\u00f3n de que apenas come. Pero como su propio nombre indica, la alimentaci\u00f3n en esta etapa tiene el objetivo de complementar a la leche que es su alimento principal.\u00a0 Es normal que no ingiera muchos alimentos porque &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":125,"featured_media":21764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"categoriabab":[675],"palabra_clave":[1086,1087],"class_list":["post-21759","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-bab","categoriabab-crianza-hasta-los-2-anos"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfPor qu\u00e9 mi beb\u00e9 no come o rechaza alimentos? 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