{"id":19113,"date":"2023-01-16T12:49:17","date_gmt":"2023-01-16T10:49:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/?p=19113"},"modified":"2024-04-30T13:25:08","modified_gmt":"2024-04-30T11:25:08","slug":"cuando-iniciar-alimentacion-complementaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/blog-bab\/cuando-iniciar-alimentacion-complementaria\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo se inicia la alimentaci\u00f3n complementaria?"},"content":{"rendered":"

La alimentaci\u00f3n complementaria es el proceso por el cual se ofrecen al lactante agua y\u00a0 nuevos alimentos<\/strong> (ya sean l\u00edquidos, triturados o s\u00f3lidos) distintos de la leche (materna o artificial) como complemento y no como sustituci\u00f3n. <\/span>Y es que la leche sigue cubriendo la mayor parte de las necesidades energ\u00e9ticas de los <\/strong><\/span>lactantes<\/strong>. As\u00ed que no hay que pensar que al introducir la alimentaci\u00f3n complementaria se sustituyen tomas por comidas, puesto que la lactancia<\/a> sigue siendo a demanda.\u00a0<\/span><\/p>\n

Realmente no hay motivos para iniciar la alimentaci\u00f3n complementaria antes de los 6 meses. Hasta entonces, el beb\u00e9 solo se alimenta de leche (materna o artificial). A partir de los 6 meses nos podemos plantear iniciar otros alimentos.<\/strong> Y\u2026 \u00bfCu\u00e1ndo? \u00bfel d\u00eda en el que cumple 6 meses exactos? Pues no funciona exactamente as\u00ed, puesto que hay que esperar a que el beb\u00e9 est\u00e9 preparado para empezar a comer otros alimentos, a parte de la leche.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"la<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo est\u00e1 preparado mi beb\u00e9 para la alimentaci\u00f3n complementaria?<\/h2>\n

Hay diferentes signos que indican que el beb\u00e9 puede estar preparado para empezar la alimentaci\u00f3n complementaria<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  • Realiza una buena coordinaci\u00f3n ojo-mano-boca<\/span><\/li>\n
  • Se mantiene sentado con m\u00ednimo apoyo<\/span><\/li>\n
  • Muestra inter\u00e9s activo por los alimentos<\/span><\/li>\n
  • Ha desaparecido el reflejo de extrusi\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Si estos criterios se cumplen, es m\u00e1s que probable que tu beb\u00e9 est\u00e9 listo para empezar a tomar alimentos distintos a la leche.<\/strong> No obstante, no hemos de obsesionarnos y conviene respetar sus ritmos, fomentar su autonom\u00eda, no presionar ni forzar, respetar su hambre y saciedad, intentar no fijar cantidades, crear rutinas y cuidar el ambiente emocional.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \"no<\/p>\n

    \u00bfCon qu\u00e9 alimentos comenzar la alimentaci\u00f3n complementaria?<\/h2>\n

    Otra de las grandes preguntas es\u2026 \u00bfC\u00f3mo se introducen? \u00bfS\u00f3lidos, triturados? Principalmente existen 3 maneas de comenzar<\/strong> en funci\u00f3n de la textura en la que ofrecemos los alimentos:\u00a0<\/span><\/p>\n

      \n
    • Alimentaci\u00f3n mediante triturados<\/strong>: De esta forma ofrecemos diferentes tipos de texturas de pur\u00e9s al inicio. M\u00e1s adelante se introducen los s\u00f3lidos.\u00a0<\/span><\/li>\n
    • Alimentaci\u00f3n con s\u00f3lidos o BLW – \u201cBaby Led Weaning\u201d<\/strong>: Con este m\u00e9todo se ofrecen alimentos s\u00f3lidos adaptados en forma y textura para que el beb\u00e9 pueda comer \u201c a su ritmo\u201d y de forma aut\u00f3noma.\u00a0<\/span><\/li>\n
    • \u00a0Alimentaci\u00f3n Mixta<\/strong>: en este caso, combinaremos ambas (s\u00f3lidos y triturados).\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Y recuerda que los beb\u00e9s comen porque est\u00e1n creciendo y porque tienen hambre\u2026 \u00a1pero no se les puede \u201cobligar\u201d a comer!<\/strong> Si ves que: escupe la comida, se echa hacia detr\u00e1s, cierra la boca, quiere irse de la trona, ignora los alimentos, llora o tira la comida al suelo\u2026 Probablemente sea su forma de decirte que \u201cya no tiene m\u00e1s hambre\u201d. No desesperes, poco a poco ir\u00e1 comiendo m\u00e1s (recuerda que su alimento principal sigue siendo la leche).<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      La alimentaci\u00f3n complementaria es el proceso por el cual se ofrecen al lactante agua y\u00a0 nuevos alimentos (ya sean l\u00edquidos, triturados o s\u00f3lidos) distintos de la leche (materna o artificial) como complemento y no como sustituci\u00f3n. Y es que la leche sigue cubriendo la mayor parte de las necesidades energ\u00e9ticas de los lactantes. As\u00ed que no hay que pensar que al introducir la alimentaci\u00f3n complementaria se sustituyen tomas por comidas, puesto que la lactancia sigue siendo a demanda.\u00a0 Realmente no hay motivos para iniciar la alimentaci\u00f3n complementaria antes de los 6 meses. 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