{"id":18942,"date":"2022-10-27T12:34:20","date_gmt":"2022-10-27T10:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/?p=18942"},"modified":"2024-04-30T13:25:58","modified_gmt":"2024-04-30T11:25:58","slug":"mitos-lactancia-materna-informacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/blog-bab\/mitos-lactancia-materna-informacion\/","title":{"rendered":"Descubre los 11 mitos sobre la Lactancia Materna"},"content":{"rendered":"<p>Seguro que os resulta familiar esta escena durante la lactancia materna: Una mam\u00e1 est\u00e1 dando pecho y muchas vocecillas alrededor aparecen\u2026 Recomendando o preguntando: \u201cpues yo no le daba as\u00ed\u201d, \u201cAntes hasta las 3 horas no se le daba\u201d, \u201c\u00bfHasta cu\u00e1ndo va a tomar teta?\u201d, \u201cSi sigues as\u00ed seguir\u00e9is sin dormir por las noches\u201d\u2026 \u00bfTe suena?<\/p>\n<p><strong>Dar el pecho a tu beb\u00e9 es muy bonito y a veces tambi\u00e9n duro<\/strong> (como la mapaternidad en s\u00ed misma)\u2026 esos comentarios que escuchamos en lugar de ayudar pueden generarnos m\u00e1s dudas y malestar\u2026 \u00bfSer\u00e1 buena mi leche? \u00bfPasar\u00e1 hambre? \u00bfLo estar\u00e9 haciendo bien?&#8230;<\/p>\n<p>Vamos a intentar desmontar algunos de los<strong> mitos sobre lactancia<\/strong>, y ver si hay algo de verdad en ellos.<\/p>\n<h2>1. No hay que dar el pecho antes de las 3 horas, porque los beb\u00e9s se empachan<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong>. Muchas ya tendr\u00e9is esto bastante claro, puede que fuera lo primero que escuchasteis en las clases preparto pero a veces incluso nos planteamos si realmente no ser\u00eda mejor tener un horario&#8230;. Pero no, <strong>el pecho no tiene horario y se ofrece siempre A DEMANDA<\/strong>; esto quiere decir que no hay que mirar el reloj, no sabemos cu\u00e1ntas horas han pasado, <strong>sabemos que nuestro beb\u00e9 nos reclama<\/strong>\u2026 da igual si hace dos horas o 30 minutos, podemos ofrecerle el pecho otra vez. Los primeros d\u00edas es normal que hagan incluso 10 o 12 tomas al d\u00eda, eso supone que se enganchan muchas veces, y este est\u00edmulo frecuente har\u00e1 que su mam\u00e1 produzca m\u00e1s leche.<\/p>\n<h2>2. Dale 10 minutos de cada pecho<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong>. La composici\u00f3n de la leche va variando seg\u00fan avanza la toma; al principio la leche es m\u00e1s rica en agua y az\u00facares, y al final de la toma, la leche contiene m\u00e1s grasa. <strong>Si retiramos a nuestro beb\u00e9 antes de que \u00e9l se suelte, corremos el riesgo de que no haya tomado las grasas necesarias<\/strong> (incluso puede que no gane peso de forma adecuada). Adem\u00e1s, si conseguimos que vac\u00ede el pecho, la producci\u00f3n de leche aumentar\u00e1 m\u00e1s que si paramos a la mitad de la toma. Lo m\u00e1s f\u00e1cil\u2026 <strong>\u00a1no mirar el reloj!<\/strong>. La toma acaba cuando el peque suelta el pez\u00f3n. Si vemos que sigue buscando\u2026 \u00a1ofreceremos el otro pecho!<\/p>\n<h2>3. Aunque estoy amamantando, hay algunos medicamentos que puedo tomar<\/h2>\n<p><strong>VERDAD<\/strong>. De hecho, <strong>hay muchos f\u00e1rmacos que son compatibles con la lactancia<\/strong>. La mayor\u00eda de los analg\u00e9sicos y antibi\u00f3ticos, se pueden tomar. Tambi\u00e9n muchos anticonceptivos, y algunos de los tratamientos de los que se usan para tratar la ansiedad o la depresi\u00f3n. Eso s\u00ed, <strong>hay que consultar siempre antes de tomarlos<\/strong>. Casi todas las vacunas son seguras durante la lactancia, incluyendo las de la gripe y el COVID. \u00bfY el alcohol? \u00a1Eso no! Igual que pasa durante el embarazo, no hay ninguna cantidad de alcohol segura para nuestros beb\u00e9s. Hay una <a href=\"http:\/\/www.e-lactancia.org\">p\u00e1gina<\/a> tremendamente \u00fatil para consultar qu\u00e9 riesgos podr\u00eda haber en los medicamentos que tomamos.<\/p>\n<h2>4. Tu leche no le alimenta<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong>. La composici\u00f3n de la leche es muy similar de unas mujeres a otras, y no influye el tama\u00f1o del pecho. <strong>No hay leche \u201cbuena\u201d ni leche \u201cmala\u201d<\/strong>. Una mam\u00e1 tendr\u00eda que tener una desnutrici\u00f3n muy grave para que su leche fuera de peor calidad.<br \/>\nLa hipogalactia es la situaci\u00f3n en la que una mam\u00e1 no produce suficiente leche como para alimentar a su beb\u00e9, pero menos del 5% de estas situaciones son por problemas maternos, as\u00ed que el resto de las situaciones se pueden corregir estimulando m\u00e1s el pecho (tomas m\u00e1s frecuentes, mejor agarre\u2026).<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18951 size-large\" src=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/lactancia-pecho-relacion-1024x535.jpg\" alt=\"Dar el pecho mejora la relaci\u00f3n entre madre \" width=\"640\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/lactancia-pecho-relacion-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/lactancia-pecho-relacion-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/lactancia-pecho-relacion-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/lactancia-pecho-relacion.jpg 1201w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>5. Mejora la relaci\u00f3n madre e hijo en la adolescencia<\/h2>\n<p><strong>VERDADERO<\/strong>. Parece que es f\u00e1cil intuir que darle el pecho a tu beb\u00e9 fortalece el v\u00ednculo los primeros meses de vida, pero es que adem\u00e1s hay estudios que demuestran que<strong> la lactancia materna prolongada mejorar\u00e1 la relaci\u00f3n entre padres\/madres e hijos durante la adolescencia<\/strong>. Pero\u2026 \u00bfhay riesgo de crear excesiva dependencia o alg\u00fan problema psicol\u00f3gico? Pues esto tambi\u00e9n se ha estudiado, y no hay ning\u00fan riesgo, al contrario; la lactancia ayuda al desarrollo emocional equilibrado de nuestros beb\u00e9s.<\/p>\n<h2>6. Si se empieza a despertar por la noche, tendr\u00e1s que \u201cayudarle\u201d con un bibe<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong>. El sue\u00f1o de los beb\u00e9s es bastante diferente al de los adultos, sus ciclos vigilia\/sue\u00f1o no coinciden siempre con el d\u00eda y la noche y adem\u00e1s van variando con el desarrollo de los peques. <strong>Estos cambios en el sue\u00f1o la mayor\u00eda de veces no tienen que ver con el hambre<\/strong>, si no con etapas de mayor aprendizaje, con momentos en los que est\u00e9n malitos, o con muchos otros motivos\u2026. y si es por hambre\u2026 \u00a1pues ofreceremos m\u00e1s pecho!<\/p>\n<h2>7. La lactancia materna provoca caries.<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong>. La asociaci\u00f3n espa\u00f1ola de pediatr\u00eda lo deja muy claro: la leche materna contiene factores que inhiben el crecimiento bacteriano, adem\u00e1s de minerales y un pH que <strong>favorecen el estado \u00f3ptimo de la salud bucodental<\/strong>.<br \/>\nHace unos a\u00f1os se publicaron algunos estudios que parec\u00edan relacionar la lactancia prolongada con el desarrollo de caries pero estos estudios conten\u00edan muchos errores y tras revisarlos en extensi\u00f3n nos dimos cuenta de que <strong>NO existe evidencia cient\u00edfica<\/strong> que demuestre una relaci\u00f3n entre el desarrollo de caries y la lactancia materna. La AEP adem\u00e1s va m\u00e1s all\u00e1 y explica que lo que s\u00ed <strong>aumenta los riesgos sobre la salud bucodental es la ausencia de lactancia materna<\/strong>.<\/p>\n<h2>8. Dar de mamar deforma los pechos.<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong>. El pecho cambia a lo largo de la vida por muchos motivos, en la pubertad, por los cambios de peso, los cambios hormonales, la gen\u00e9tica&#8230;<strong> El momento de mayor cambio en los pechos de una mujer es en el embarazo<\/strong>, de hecho, algunas mam\u00e1s es el primer cambio que notan cuando un beb\u00e9 viene en camino; as\u00ed que cuando llega la lactancia, el gran cambio ya se hab\u00eda producido durante los 9 meses previos.<\/p>\n<h2>9. Si estoy enferma con fiebre no debo amamantar a mi beb\u00e9.<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong>. Existen <strong>muy pocas enfermedades por las que se recomiende suspender la lactancia<\/strong>\u2026 Si est\u00e1s enferma por un catarro o una gastroenteritis, muy probablemente tu beb\u00e9 tambi\u00e9n est\u00e9 ya contagiado y <strong>a trav\u00e9s de la leche le pasar\u00e1s anticuerpos<\/strong> que le proteger\u00e1n frente a la infecci\u00f3n que est\u00e9is sufriendo (por lo que el peque tendr\u00e1 menos s\u00edntomas, menos probabilidad de deshidrataci\u00f3n, menor duraci\u00f3n de la infecci\u00f3n\u2026). \u00bfY si tengo COVID? Pues lo mismo, extremando las medidas de higiene (lavado de manos, ventilaci\u00f3n\u2026).<br \/>\nPero me han dicho que si tengo mastitis tengo que sacarme la leche y tirarla\u2026 pues tampoco es as\u00ed y de hecho ofrecer el pecho y drenarlo totalmente (vaciarlo) es parte del tratamiento de la mastitis.<\/p>\n<h2>10. Hay alimentos que cambian el sabor de la leche y que le dan gases.<\/h2>\n<p><strong>SI y NO<\/strong>. Algunos alimentos como el ajo, los esp\u00e1rragos o alguna especia podr\u00edan cambiar un poco el sabor de la leche, eso es verdad, pero es algo positivo ya que har\u00e1 que nuestro beb\u00e9 vaya probando sabores diferentes (y que luego los acepte mejor cuando empecemos la alimentaci\u00f3n\u2026). Sin embargo, \u201clas burbujas\u201d no pasan a trav\u00e9s de la leche, as\u00ed que nada de no comer lentejas ni coliflor por si le empeora el c\u00f3lico\u2026 eso no es posible.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18952 size-large\" src=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/lactancia-materna-alimento-optimo-1024x535.jpg\" alt=\"La leche materna es el alimento \u00f3ptimo para los beb\u00e9s\" width=\"640\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/lactancia-materna-alimento-optimo-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/lactancia-materna-alimento-optimo-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/lactancia-materna-alimento-optimo-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/lactancia-materna-alimento-optimo.jpg 1201w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>11. Es el alimento \u00f3ptimo para los beb\u00e9s<\/h2>\n<p><strong>VERDADERO<\/strong>. Es la \u00fanica leche que <strong>va variando seg\u00fan la toma y seg\u00fan las necesidades del beb\u00e9<\/strong>, favorece el v\u00ednculo madre-hijo, aporta \u201cdefensas\u201d, es la que mejor digieren los beb\u00e9s, disminuye el riesgo de muerte s\u00fabita, y adem\u00e1s, tambi\u00e9n es la opci\u00f3n m\u00e1s econ\u00f3mica. <strong>Dar el pecho no solo es beneficioso para los beb\u00e9s, sino tambi\u00e9n para sus mam\u00e1s<\/strong> (mejor recuperaci\u00f3n en el postparto, previene el c\u00e1ncer de mama y de ovario\u2026).<\/p>\n<p>Cada situaci\u00f3n y cada familia son distintas y en algunas ocasiones puede no ser f\u00e1cil tomar la decisi\u00f3n leche materna\/f\u00f3rmula, por supuesto lo \u00f3ptimo para unas familias y para otras ser\u00e1 distinto, en este p\u00e1rrafo hablo de los beneficios de la leche materna centr\u00e1ndome solo en este factor (y como veis, \u00a1son muchos!)<\/p>\n<p><strong>\u00bfHab\u00e9is o\u00eddo estas frases? \u00bfAlguna que no est\u00e9 aqu\u00ed?<\/strong>\u2026 Espero haber aportado un poco de ciencia a trav\u00e9s de este post en <a href=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/\">Beb\u00e9 a Bordo<\/a> entre tantos mitos y que eso os ayude a resolver las dudas que seguro que os surgen cuando est\u00e9is amamantando a vuestros beb\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Un abrazo familia!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguro que os resulta familiar esta escena durante la lactancia materna: Una mam\u00e1 est\u00e1 dando pecho y muchas vocecillas alrededor aparecen\u2026 Recomendando o preguntando: \u201cpues yo no le daba as\u00ed\u201d, \u201cAntes hasta las 3 horas no se le daba\u201d, \u201c\u00bfHasta cu\u00e1ndo va a tomar teta?\u201d, \u201cSi sigues as\u00ed seguir\u00e9is sin dormir por las noches\u201d\u2026 \u00bfTe suena? 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