![\"Alteraciones](\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/alteraciones-estado-de-animo-postparto-2.jpg\")
<\/p>\nAunque se considera que el posparto es un per\u00edodo de plenitud y felicidad por la nueva maternidad, muchas mujeres pueden experimentar modificaciones del estado del \u00e1nimo los primeros d\u00edas despu\u00e9s del parto: hasta un 80% de las mujeres que han tenido un beb\u00e9 pueden experimentar ganas de llorar, irritabilidad y tristeza que a menudo provocan sentimientos de culpabilidad y verg\u00fcenza por no estar disfrutando de esta nueva etapa.<\/p>\n
Las causas no son bien conocidas, aunque se presume que es un proceso fisiol\u00f3gico de adaptaci\u00f3n donde influyen alteraciones hormonales, el peso de la nueva responsabilidad, la falta de descanso y sue\u00f1o, y los cambios sociales entre otros.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la Tristeza o Melancol\u00eda posparto (Blue Maternity)?<\/b><\/p>\n
Es una alteraci\u00f3n del estado de \u00e1nimo los primeros d\u00edas posparto que se caracteriza por:<\/p>\n
– Tristeza<\/p>\n
– Irritabilidad<\/p>\n
– Ganas de llorar o crisis de llanto<\/p>\n
– Ansiedad<\/p>\n
– Pensamientos negativos<\/p>\n
Puede afectar al 80% de las mujeres y suele aparecer los primeros d\u00edas posparto. Se resuelve espont\u00e1neamente en unos d\u00edas o semanas, sin la necesidad de tratamiento, y sin que haya impedido el normal desarrollo de la actividad diaria y el cuidado de su hijo\/a.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 puedo hacer si tengo tristeza posparto?<\/b><\/p>\n
Date tiempo, la mayor\u00eda de las veces se resuelve en unos d\u00edas o semanas. Participa en un grupo de soporte posparto, intenta descansar y dormir en los ratos que sea posible, come saludablemente, no te olvides de ti misma y d\u00e9jate ayudar por tu pareja, familiares y amigos.<\/p>\n
Si la tristeza perdura en el tiempo o es muy intensa, \u00bfpuedo tener una depresi\u00f3n posparto?<\/b><\/p>\n
La depresi\u00f3n posparto<\/b> puede afectar al 10-20% de las mujeres en este per\u00edodo y probablemente es un problema infradiagnosticado.<\/p>\n
Aparece durante las primeras semanas\/meses despu\u00e9s del parto y puede durar varios meses, afectando la actividad normal del d\u00eda a d\u00eda de la madre y la relaci\u00f3n con su hijo, as\u00ed como sus relaciones de pareja, familiares y sociales.<\/p>\n
Los s\u00edntomas son muy parecidos a los anteriores, pero son a\u00fan m\u00e1s intensos y duraderos y se caracterizan por:<\/p>\n
– Tristeza y lloros<\/p>\n
– Incapacidad para sentir placer<\/p>\n
– Ansiedad<\/p>\n
– Cansancio<\/p>\n
– Labilidad emocional e irritabilidad<\/p>\n
– Falta de concentraci\u00f3n<\/p>\n
– Alteraciones del apetito, del sue\u00f1o y de la sexualidad<\/p>\n
– Rechazo al beb\u00e9 o miedo a hacerle da\u00f1o y sentimientos de culpabilidad<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 puedo hacer si tengo depresi\u00f3n posparto?<\/b><\/p>\n
El apoyo familiar y de tu pareja es una gran ayuda: no escondas tus sentimientos y habla de c\u00f3mo te sientes a las personas m\u00e1s cercanas.<\/p>\n
La depresi\u00f3n posparto, a diferencia de la tristeza posparto, requiere tratamiento ya que, si no, puede alargarse meses o incluso a\u00f1os. Hay que ponerse en contacto con un profesional m\u00e9dico para que valore la necesidad de tratamiento que puede incluir psicoterapia y\/o medicaci\u00f3n.<\/p>\n
Dr. Xavier Urquizu i Brichs<\/strong><\/p>\n Obstetra y ginec\u00f3logo<\/strong><\/p>\n Hospital Universitari M\u00fatuaTerrassa \/\u00a0<\/strong>\u00c0ptima Centre Cl\u00ednic M\u00fatuaTerrassa<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aunque se considera que el posparto es un per\u00edodo de plenitud y felicidad por la nueva maternidad, muchas mujeres pueden experimentar modificaciones del estado del \u00e1nimo los primeros d\u00edas despu\u00e9s del parto: hasta un 80% de las mujeres que han tenido un beb\u00e9 pueden experimentar ganas de llorar, irritabilidad y tristeza que a menudo provocan sentimientos de culpabilidad y verg\u00fcenza por no estar disfrutando de esta nueva etapa. Las causas no son bien conocidas, aunque se presume que es un proceso fisiol\u00f3gico de adaptaci\u00f3n donde influyen alteraciones hormonales, el peso de la nueva responsabilidad, la falta de descanso y sue\u00f1o, …<\/p>\n","protected":false},"author":119,"featured_media":15711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"categoriabab":[674],"palabra_clave":[],"class_list":["post-15707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-bab","categoriabab-parto-y-posparto"],"acf":[],"yoast_head":"\n