![\"Lactancia](\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/lactancia_en_el_trabajo_02.jpg\")
<\/p>\nLa OMS\/UNICEF recomiendan que todos los beb\u00e9s reciban lactancia materna exclusiva hasta los seis meses y sigan siendo amamantados, junto con otros alimentos complementarios, hasta un m\u00ednimo de 2 a\u00f1os y durante tanto tiempo como la madre y el ni\u00f1o lo deseen.<\/p>\n
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Si la madre debe incorporarse al trabajo remunerado antes de los seis meses, es posible mantener la lactancia y habr\u00e1 diferentes opciones seg\u00fan la situaci\u00f3n de cada familia, debiendo tener en cuenta: la edad del ni\u00f1o, d\u00f3nde y a cuidado de qui\u00e9n queda en ausencia de su madre, los horarios de trabajo y la distancia a casa o al sitio donde el beb\u00e9 estar\u00e1 durante ese tiempo, la posibilidad de cada mam\u00e1 de extraerse leche o amamantar directamente durante su jornada laboral y, sobre todo, qu\u00e9 es lo que cada madre quiere o puede hacer.<\/p>\n
Si el beb\u00e9 tiene m\u00e1s de 6 meses, suele ser sencillo mantener la lactancia mientras la madre est\u00e1 en casa y ofrecer otros alimentos en ausencia de \u00e9sta.<\/p>\n
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Si nuestro hijo tiene menos de 6 meses, podemos dejar leche materna previamente extra\u00edda, o incluso amamantarlo directamente durante este periodo si la distancia al trabajo lo permite, yendo la mam\u00e1 a donde est\u00e9 el ni\u00f1o o bien pidiendo que quien lo cuida nos lo lleve al trabajo. Si esto no es posible podemos ofrecer leche de f\u00f3rmula o adelantar la alimentaci\u00f3n complementaria (esto \u00faltimo solo si el beb\u00e9 tiene mas de 4 meses), y continuar las tomas de pecho cuando estemos con \u00e9l.<\/p>\n
Para realizar extracciones debemos contar con: un buen sacaleches, preferiblemente el\u00e9ctrico por su mayor rapidez y comodidad, recipientes para almacenar la leche extra\u00edda y si sac\u00e1semos la leche en el trabajo, una neverita port\u00e1til.<\/p>\n
Realizar las extracciones en el \u00e1mbito laboral suele ser lo m\u00e1s pr\u00e1ctico ya que la producci\u00f3n estar\u00e1 establecida por lo que ser\u00e1 r\u00e1pido y c\u00f3modo, adem\u00e1s de ayudar a prevenir posibles problemas como obstrucciones o mastitis, y se pueden aprovechar la horas<\/span> o dos medias horas de reducci\u00f3n de jornada por lactancia para sacarse la leche.<\/p>\n La leche materna extra\u00edda en el \u00e1mbito laboral y transportada en la nevera se pone en el frigor\u00edfico cuando la madre regresa a casa y servir\u00e1 para que al d\u00eda siguiente la persona que lo cuide, alimente a su hijo mientras ella est\u00e1 ausente, preferiblemente evitando el uso de biberones y recurriendo a otros utensilios como cuchara, vaso, etc\u2026 Tambi\u00e9n puede llevarse la leche extra\u00edda a la guarder\u00eda dentro de biberones debidamente etiquetados.<\/p>\n Durante los fines de semana la madre puede volver a amamantar a su hijo directamente lo cual facilitar\u00e1 el mantenimiento de la producci\u00f3n.<\/p>\n La cantidad de leche que necesitaremos dejar para que lo alimenten mientras no estemos, la iremos conociendo durante los primeros d\u00edas ya que var\u00eda mucho de un beb\u00e9 a otro. Podemos tener una aproximaci\u00f3n calculando una toma cada 3 horas de entre 100-150 ml seg\u00fan la edad y el peso del ni\u00f1o. Al principio conviene dejar m\u00e1s cantidad (150 ml por toma) pero almacenada en peque\u00f1as cantidades (50 \u2013 100 ml) y ofrecerla de 50 en 50 observando qu\u00e9 cantidad necesita nuestro ni\u00f1o (suele ser menos de lo que esperamos!). Siempre que sea posible es mejor que la leche materna sea fresca, pudiendo guardarla a temperatura ambiente hasta un m\u00e1ximo de 24 horas, dependiendo de la \u00e9poca del a\u00f1o, en nevera hasta 8 d\u00edas, y congelada entre 3 y 6 meses. Siempre es conveniente utilizar primero la leche m\u00e1s antigua.<\/p>\n Podemos guardar junta en el mismo recipiente leche del mismo d\u00eda pero de diferentes extracciones, sobre todo al principio que es cuando la cantidad obtenida por extracci\u00f3n puede ser bastante menos de 50 ml.<\/p>\n En ocasiones la leche congelada huele a agria o a rancio, debido a un cambio en la estructura de los l\u00edpidos como consecuencia de los ciclos de congelaci\u00f3n y descongelaci\u00f3n en el congelador-refrigerador, y aunque puede ocurrir que ocasionalmente alg\u00fan ni\u00f1o la rechace, por lo general no es as\u00ed y tampoco resulta perjudicial para el beb\u00e9.<\/p>\n La leche descongelada podemos utilizarla en las 24 hs siguientes a su descongelaci\u00f3n, y no debe volver a congelarse.<\/p>\n Es aconsejable mantener la lactancia directa y exclusiva hasta el momento de la reincorporaci\u00f3n, y simplemente que quien cuida del peque\u00f1o disponga de diferentes opciones de administraci\u00f3n de la leche o de los otros alimentos para cuando la madre no est\u00e9.<\/p>\n Tambi\u00e9n debemos tener en cuenta que el n\u00famero de comidas que un beb\u00e9 hace en ausencia de su madre suele ser bastante menor a lo que come cuando est\u00e1 con ella, y no es raro que un ni\u00f1o de m\u00e1s de 4-5 meses \u201cespere\u201d a que su mam\u00e1 regrese del trabajo comiendo nada o casi nada mientras ella no est\u00e1 y hasta durmiendo m\u00e1s de lo habitual en esas horas. Luego compensa cuando la mam\u00e1 regresa a casa.<\/p>\n Paula Rodr\u00edguez<\/strong><\/p>\n Pediatra y responsable de Lactancia en \u201cHospital de Nens\u201d de Barcelona<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La OMS\/UNICEF recomiendan que todos los beb\u00e9s reciban lactancia materna exclusiva hasta los seis meses y sigan siendo amamantados, junto con otros alimentos complementarios, hasta un m\u00ednimo de 2 a\u00f1os y durante tanto tiempo como la madre y el ni\u00f1o lo deseen. [youtube_sc autoplay=\u00bb1″ url=\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=l7j6LH9rMw8&t\u00bb] Si la madre debe incorporarse al trabajo remunerado antes de los seis meses, es posible mantener la lactancia y habr\u00e1 diferentes opciones seg\u00fan la situaci\u00f3n de cada familia, debiendo tener en cuenta: la edad del ni\u00f1o, d\u00f3nde y a cuidado de qui\u00e9n queda en ausencia de su madre, los horarios de trabajo y la distancia …<\/p>\n","protected":false},"author":119,"featured_media":12636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"categoriabab":[674,675],"palabra_clave":[],"class_list":["post-12635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-bab","categoriabab-parto-y-posparto","categoriabab-crianza-hasta-los-2-anos"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"Sacaleches](\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/lactancia_en_el_trabajo_03.jpg\")
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