Todas las estaciones del a\u00f1o son especiales, todas tienen su encanto y su energ\u00eda particular. Pero la primavera es, especialmente desbordante por sus colores, con esos peque\u00f1os brotes abri\u00e9ndose a la vida y, tu peque\u00f1o beb\u00e9, ha nacido sumergido en este momento tan exuberante del a\u00f1o.<\/p>\n
No tenemos que olvidar que el posparto inmediato,<\/span> \u0093la cuarentena\u0094, es igual para todas las \u00e9pocas del a\u00f1o y es un periodo muy importante. Una alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n adecuada y un buen descanso, aprovechando cuando el beb\u00e9 est\u00e9 dormido, forman parte de los ingredientes fundamentales para poder recuperarte tras el nacimiento de tu beb\u00e9.<\/p>\n Ahora bien, la primavera invita especialmente a realizar peque\u00f1os paseos. Miramos por la ventana y\u00a0 los rayos del sol\u00a0 nos invitan a salir.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 precauciones debo tomar?<\/b><\/p>\n Los beneficios de los paseos al sol son inestimables para nuestra salud, como coment\u00e1bamos en un post anterior. Sin embargo, a medida que la primavera va avanzando, debemos tomar precauciones con la intensidad de los rayos del sol. Si el d\u00eda ha amanecido especialmente caluroso, ser\u00eda adecuado realizar los paseos a primera hora del d\u00eda o a \u00faltima hora de la tarde para protegernos de las horas m\u00e1s intensas.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 ropita le pongo a mi beb\u00e9?<\/b><\/p>\n La primavera se caracteriza por la inestabilidad ambiental. Nos podemos encontrar d\u00edas a\u00fan fresquitos y d\u00edas bastante c\u00e1lidos. Ser\u00eda recomendable vestir a tu beb\u00e9 con alguna capa de ropa que pudieras retirarle con facilidad si la temperatura sube o bien pudieras cubrirle si refrescase.<\/p>\n Los beneficios del sol en el beb\u00e9 tambi\u00e9n son incuestionables para la fabricaci\u00f3n de la vitamina D. Podemos permitir que el sol ba\u00f1e suavemente sus manitas y su rostro en los momentos del d\u00eda de menor intensidad solar.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 tiene que tener en cuenta la mam\u00e1?<\/b><\/p>\n Ser\u00eda recomendable que en los paseos pudieras llevar algo saludable y f\u00e1cil de transportar para comer, como alguna pieza de fruta o frutos secos.<\/p>\n La lactancia da mucha sed, as\u00ed que no olvides llevar siempre agua a mano. \u00a1Lo agradecer\u00e1s!<\/p>\n Y si practicas la lactancia materna, te sugerir\u00eda que llevaras ropa pr\u00e1ctica de lactancia, por si en alg\u00fan momento durante el paseo te apeteciera sentarte en un parque al sol y amamantar a tu beb\u00e9 tranquilamente. \u00a1Es todo un placer!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todas las estaciones del a\u00f1o son especiales, todas tienen su encanto y su energ\u00eda particular. Pero la primavera es, especialmente desbordante por sus colores, con esos peque\u00f1os brotes abri\u00e9ndose a la vida y, tu peque\u00f1o beb\u00e9, ha nacido sumergido en este momento tan exuberante del a\u00f1o. No tenemos que olvidar que el posparto inmediato, \u0093la cuarentena\u0094, es igual para todas las \u00e9pocas del a\u00f1o y es un periodo muy importante. Una alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n adecuada y un buen descanso, aprovechando cuando el beb\u00e9 est\u00e9 dormido, forman parte de los ingredientes fundamentales para poder recuperarte tras el nacimiento de tu beb\u00e9. …<\/p>\n","protected":false},"author":119,"featured_media":6380,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"categoriabab":[673,674,675],"palabra_clave":[],"class_list":["post-1169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-bab","categoriabab-el-embarazo","categoriabab-parto-y-posparto","categoriabab-crianza-hasta-los-2-anos"],"acf":[],"yoast_head":"\n