{"id":1148,"date":"2013-11-12T09:56:41","date_gmt":"2013-11-12T07:56:41","guid":{"rendered":"http:\/\/bezoya.dev\/cuanto-duerme-un-bebe\/"},"modified":"2024-04-23T22:18:06","modified_gmt":"2024-04-23T20:18:06","slug":"cuanto-duerme-un-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/blog-bab\/cuanto-duerme-un-bebe\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1nto duerme un beb\u00e9?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><b>Pero, \u00bfpor qu\u00e9 no duerme toda la noche del tir\u00f3n?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vivimos inmersos en un mundo de horarios, de reloj, hemos estipulado que por la noche se duerme y claro, es dif\u00edcil aceptar, si no lo comprendemos en profundidad, el hecho de que los beb\u00e9s puedan presentar m\u00faltiples despertares nocturnos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfPor qu\u00e9 ocurre esto?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los beb\u00e9s humanos nacemos muy inmaduros (<a href=\"http:\/\/bezoya.es\/bebe-a-bordo\/pregunta\/el-porteo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">como ya comentaba en el post de \u0093El Porteo\u0094<\/a>) y a medida que vamos creciendo muchos procesos fisiol\u00f3gicos van madurando: caminamos cuando es el momento, hablamos cuando estamos preparados y dormimos del tir\u00f3n cuando estamos listos para ello, sin necesidad de ning\u00fan entrenamiento (1).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cada beb\u00e9 presenta su propio ritmo de crecimiento, pero hay que tener en cuenta que en los primeros seis meses s\u00f3lo existen dos fases del sue\u00f1o y a partir de esta edad empezar\u00edan a aparecer todas\u00a0 las fases de sue\u00f1o de un adulto. Durante los primeros seis meses de vida, los beb\u00e9s tienen despertares muy frecuentes. Al presentar un crecimiento muy r\u00e1pido, tienen la necesidad de alimentarse con mucha frecuencia. Es incre\u00edble c\u00f3mo un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido, que s\u00f3lo puede succionar y pedir lo que necesita con su llanto, al cabo de un a\u00f1o\u0085 \u00a1Est\u00e1 corriendo!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este crecimiento tan espectacular requiere que el\u00a0 beb\u00e9 se alimente con alta frecuencia. Estos despertares tambi\u00e9n favorecen el apego, puesto que el amamantamiento aumenta la producci\u00f3n de oxitocina entre el beb\u00e9 y su mam\u00e1. \u00a0Por eso, es muy importante, atender siempre el llanto del beb\u00e9. Los beb\u00e9s no tienen herramientas para gestionar su propio estr\u00e9s, no lloran para molestar a nadie. Es su \u00fanica forma de pedir lo que necesitan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer? <\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Saber que los despertares nocturnos son frecuentes y normales.<\/li>\n<li>Hay etapas en las que habr\u00e1 m\u00e1s horas continuadas de sue\u00f1o, pero que es normal que hacia los\u00a0 7 o 9 meses, el beb\u00e9 vuelva hacer tomas nocturnas muy frecuentes. El temperamento de cada beb\u00e9 y los h\u00e1bitos que se presenten en cada familia tambi\u00e9n van a influir para que los beb\u00e9s puedan conciliar el sue\u00f1o con mayor o menor facilidad. (1)<\/li>\n<li>Saber tambi\u00e9n que de forma general, los beb\u00e9s que toman el pecho tardan m\u00e1s tiempo en establecer periodos prolongados de sue\u00f1o nocturno, puesto que los despertares nocturnos favorecen el mantenimiento de la lactancia materna. No podemos olvidar que la lactancia favorece el \u00f3ptimo desarrollo del beb\u00e9 y tiene muchas ventajas para la salud de la madre y del peque\u00f1o. (1)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todos los beb\u00e9s sanos acaban durmiendo toda la noche del tir\u00f3n. Todo llega.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por tanto, ser\u00eda muy importante reconocer esta necesidad b\u00e1sica del beb\u00e9 y adaptarse a su ritmo. Saber que es un periodo de transici\u00f3n, descansar cuando duerme el beb\u00e9, tener mucha paciencia, pero sobre todo\u0085 \u00a1Una gran dosis de humor!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fuentes:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">(1) <a href=\"http:\/\/enfamilia.aeped.es\/edades-etapas\/cuando-dormira-mi-bebe-un-tiron-sueno-en-bebes-menores-12\">http:\/\/enfamilia.aeped.es\/edades-etapas\/cuando-dormira-mi-bebe-un-tiron-sueno-en-bebes-menores-12<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pero, \u00bfpor qu\u00e9 no duerme toda la noche del tir\u00f3n? Vivimos inmersos en un mundo de horarios, de reloj, hemos estipulado que por la noche se duerme y claro, es dif\u00edcil aceptar, si no lo comprendemos en profundidad, el hecho de que los beb\u00e9s puedan presentar m\u00faltiples despertares nocturnos. \u00bfPor qu\u00e9 ocurre esto? 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