\u00a1Vaya sorpresa!<\/p>\n
Para muchas parejas la noticia de un embarazo gemelar o de mellizos (1) puede producirles una grand\u00edsima sorpresa.<\/p>\n
Las posibilidades aumentan cuando existen antecedentes en la familia o cuando el embarazo ha ocurrido por fecundaci\u00f3n in vitro. En estos casos, quiz\u00e1, el factor sorpresa se minimiza porque la pareja valora de antemano esta posibilidad. Pero en otras ocasiones\u0085 \u00a1Es algo inesperado!<\/p>\n
En cualquier caso, se da una fase inicial de \u0093asimilaci\u00f3n de la noticia\u0094 \u00bfDos?: \u0093\u00bfC\u00f3mo lo vamos hacer?\u0094<\/strong> A veces, incluso, puede aparecer un sentimiento de rechazo, del que apenas se habla y que, si ocurre, lo sano es expresarlo y compartirlo en un entorno \u0093emocionalmente seguro\u0094, donde podamos sentirnos que no somos juzgados. Este es un sentimiento v\u00e1lido, como cualquier otro sentimiento que nos llegue. No pasa nada por sentirnos as\u00ed, porque en ese momento es como realmente nos estamos sintiendo, Lo importante ser\u00eda verbalizarlo, porque haciendo esto\u00a0 lo sacamos de nuestro interior.<\/p>\n Durante el embarazo ocurren muchos cambios en el interior de una mujer, cambios f\u00edsicos y emocionales\u00a0 que pueden verse incrementados con el hecho de llevar a dos beb\u00e9s dentro del cuerpo. El tercer trimestre es especialmente intenso porque es el momento en el que los beb\u00e9s tienen que crecer con mayor rapidez para prepararse para el nacimiento. Siempre que cuentes con el apoyo de tu matrona o ginec\u00f3logo ser\u00eda muy recomendable que mantuvieras una cierta actividad f\u00edsica durante el embarazo.\u00a0 El yoga para embarazadas<\/b>, si te gusta, podr\u00eda ser una muy buena actividad para practicar, para que el cuerpo se vaya acomodando a los cambios que va experimentado con los dos beb\u00e9s. Podr\u00eda ser una muy buena herramienta para investigar posiciones que te hagan sentirte m\u00e1s c\u00f3moda a nivel f\u00edsico, para que puedas expresar tus sentimientos y para que contactes con tus dos peque\u00f1ines a trav\u00e9s de tu propia respiraci\u00f3n.<\/p>\n Cu\u00eddate mucho, expresa tus necesidades y d\u00e9jate mimar.<\/p>\n <\/p>\n Fuentes:<\/strong><\/p>\n (1)\u00a0\u00a0\u00a0 Diferencia entre gemelos y mellizos: Los gemelos parten de la divisi\u00f3n de un mismo \u00f3vulo (fecundado por un solo espermatozoide) mientras que los mellizos parten de dos \u00f3vulos diferentes (y dos espermatozoides).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a1Vaya sorpresa! Para muchas parejas la noticia de un embarazo gemelar o de mellizos (1) puede producirles una grand\u00edsima sorpresa. Las posibilidades aumentan cuando existen antecedentes en la familia o cuando el embarazo ha ocurrido por fecundaci\u00f3n in vitro. En estos casos, quiz\u00e1, el factor sorpresa se minimiza porque la pareja valora de antemano esta posibilidad. Pero en otras ocasiones\u0085 \u00a1Es algo inesperado! En cualquier caso, se da una fase inicial de \u0093asimilaci\u00f3n de la noticia\u0094 \u00bfDos?: \u0093\u00bfC\u00f3mo lo vamos hacer?\u0094 A veces, incluso, puede aparecer un sentimiento de rechazo, del que apenas se habla y que, si ocurre, lo …<\/p>\n","protected":false},"author":119,"featured_media":6407,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"categoriabab":[675],"palabra_clave":[],"class_list":["post-1143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-bab","categoriabab-crianza-hasta-los-2-anos"],"acf":[],"yoast_head":"\n