{"id":10494,"date":"2016-10-06T10:13:29","date_gmt":"2016-10-06T08:13:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/?p=10494"},"modified":"2024-04-30T13:54:40","modified_gmt":"2024-04-30T11:54:40","slug":"importancia-del-acido-folico-hierro-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/blog-bab\/importancia-del-acido-folico-hierro-embarazo\/","title":{"rendered":"Importancia del \u00e1cido f\u00f3lico y el hierro en el embarazo"},"content":{"rendered":"<p>Una vez que una mujer descubre que est\u00e1 embarazada le entran unas ganas inevitables de cuidarse. Eso es bueno, pero sin obsesionarse. Una correcta alimentaci\u00f3n, ejercicio moderado (siempre y cuando no est\u00e9 contraindicado) y un aporte extra de vitaminas son suficientes en la mayor\u00eda de los casos.<\/p>\n<p>Una vez que se ha acudido al primer control ginecol\u00f3gico del embarazo, el m\u00e9dico podr\u00e1 recetar complejos multivitam\u00ednico y minerales.\u00a0 Estos compuestos suelen estar formados por \u00e1cido f\u00f3lico, yodo, hierro, Vitamina D y otras vitaminas y minerales que ayudan a conseguir un buen estado nutricional de la mujer, esencial para el correcto desarrollo del feto.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19589 size-full\" src=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/a\u0301cido-fo\u0301lico-y-el-hierro-en-el-embarazo-scaled.jpg\" alt=\"Importancia del \u00e1cido f\u00f3lico y el hierro en el embarazo\" width=\"2560\" height=\"1708\" srcset=\"https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/a\u0301cido-fo\u0301lico-y-el-hierro-en-el-embarazo-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/a\u0301cido-fo\u0301lico-y-el-hierro-en-el-embarazo-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/a\u0301cido-fo\u0301lico-y-el-hierro-en-el-embarazo-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/a\u0301cido-fo\u0301lico-y-el-hierro-en-el-embarazo-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/a\u0301cido-fo\u0301lico-y-el-hierro-en-el-embarazo-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.bezoya.es\/bebe-a-bordo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/a\u0301cido-fo\u0301lico-y-el-hierro-en-el-embarazo-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<p>Dentro de estos compuestos los m\u00e1s importantes son el \u00e1cido f\u00f3lico, el hierro y el yodo.<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u00c1cido F\u00f3lico<\/b>. Si se trata de un embarazo planificado, lo normal es que el m\u00e9dico recomiende empezar a tomarlo dos meses antes de la concepci\u00f3n y luego continuar durante todo el embarazo.\u00a0 Ayuda a prevenir los defectos de nacimiento del tubo neural, problemas serios de nacimiento que afectan a la m\u00e9dula espinal (Espina B\u00edfida) y al cerebro (Anencefalia). El cuerpo de la madre adem\u00e1s necesita el \u00e1cido f\u00f3lico para crear gl\u00f3bulos rojos y prevenir la anemia. Adem\u00e1s es importante para el r\u00e1pido crecimiento celular de la placenta.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Hierro.<\/b>\u00a0 Se trata de un mineral fundamental para la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos en la sangre. Durante el embarazo se necesita en mayores cantidades porque el volumen sangu\u00edneo aumenta, y despu\u00e9s del parto tambi\u00e9n para reponer el cuerpo de posibles hemorragias. El feto lo utiliza para crear su propio sistema sangu\u00edneo. Su d\u00e9ficit puede provocar anemia ferrop\u00e9nica en la madre con el consecuente crecimiento inadecuado del feto. Su consumo extra estaba asociado a una serie de efectos secundarios molestos como molestias gastrointestinales, pero recientemente existe un producto de hierro microencapsulado cuya liberaci\u00f3n es progresiva y su absorci\u00f3n es \u00f3ptima en el duodeno para evitar estos molestos efectos secundarios.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Yodo.<\/b> La carencia de yodo puede dar lugar a enfermedades del tiroides en la madre y causar lesiones cerebrales en el feto. Las necesidades de yodo de la mujer aumentan considerablemente durante el embarazo para que el feto pueda disponer de la cantidad suficiente.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Dr. Manuel Marcos Fern\u00e1ndez<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Jefe de Ginecolog\u00eda y Obstetricia HM Hospitales<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><a href=\"http:\/\/www.egom.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.egom.es<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una vez que una mujer descubre que est\u00e1 embarazada le entran unas ganas inevitables de cuidarse. Eso es bueno, pero sin obsesionarse. Una correcta alimentaci\u00f3n, ejercicio moderado (siempre y cuando no est\u00e9 contraindicado) y un aporte extra de vitaminas son suficientes en la mayor\u00eda de los casos. 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